- Next Date:
- 17.09.2024 - Di 18:30 - 20:00 Uhr
- Course ends on:
- 03.12.2024
- Total Duration:
- 20 Stunden in 78 Tage
- Internship:
- Nein
- Teaching Languages:
- Deutsch
- Type of Course:
- Weiterbildung
- Type of Provision:
- Präsenzveranstaltung
- Execution Time:
- Wochenendveranstaltung
- min. Participants:
- 5
- max. Participants:
- 20
- Price:
- €95
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- keine Angaben
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - further information
- Target Groups:
- keine Angaben
- Professional Requirements:
- keine Angaben
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- keine Angaben
Contents
Das an die FernUniversität Hagen angegliederte Institut für kooperative Systeme (IKS GmbH) hat dieses Kurskonzept für den Umgang mit Stress entwickelt. Ihre Stressbewältigungskompetenzen werden gefördert und durch aktives Training wird ihr Repertoire an Bewältigungsstrategien erweitert. Sie stärken ihre Resilienz durch den Ausbau von protektiven Faktoren und persönlichen Ressourcen.
Die Ziele dieser Onlineveranstaltung sind:
- Erkennen und Verändern dysfunktionaler Kognitionen und Verhaltensweisen
- Erlernen von neuen Bewältigungsstrategien
- Förderung des Transfers dieser Strategien in den Alltag
- Stärkung der persönlichen Ressourcen und Förderung von positiven Emotionen im Alltag
- Training sozial-kommunikativer Kompetenzen: Gewaltfreie Kommunikation/Forderungen durchsetzen und zurückweisen
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Published on 21.07.2024, last updated on 06.09.2024