- Next Date:
- 21.06.2025
- Course ends on:
- 21.06.2025
- Total Duration:
- keine Angabe
- Internship:
- Nein
- Execution Time:
- Tageskurs einmal pro Woche
- min. Participants:
- 6
- max. Participants:
- 14
- Price:
- €14.20 - Preis ermäßigt: 8,60 EUR
- Final Examination:
- Nein
- Qualification Title:
- keine Angaben
- Certifications of the Course:
- keine Angaben
- Courses for Women only:
- Nein
- Childcare:
- Nein
- Link to Course:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Quantity of Details:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - further information
- Target Groups:
- keine Angaben
- Professional Requirements:
- keine Angaben
- Technical Requirements:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification of the Federal Employment Agency:
- keine Angaben
Contents
Wie kann man eine 5 - Minuten Pause gezielt nutzen, um Körper und Geist zu entspannen? In diesem interaktiven Workshop wird erlernt, wie man seinen Arbeitsalltag neu organisieren und nach seinen individuellen Bedürfnissen verändern kann.
Wie läßt sich der eigene Arbeitsplatz gesund gestalten? Wie kann man seinem Körper und Geist mehr positive Aufmerksamkeit schenken? Wie macht man eine aktive Pause? Der ganzheitliche Ansatz von Arbeitsplatz-Yoga kombiniert funktionales Training mit Ansätzen der Bewusstmachung von Körper und Geist für eine Stressreduktion und langfristige Beweglichkeit. Arbeitsplatz - Yoga bringt Entlastung für die Nacken- und Rückenmuskulatur und beugt Verspannungen vor.
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Published on 24.03.2025, last updated on 14.04.2025