Pa3398F - Achtsames Atmen

Prochain date:
21.06.2025
Le cours se termine le:
21.06.2025
Durée totale:
keine Angabe
Stage:
Nein
Temps d'exécution:
  • Ein-/mehr-maliger Wochenendkurs
Participants min.:
6
Participants max.:
8
Prix:
26,10 € - Preis ermäßigt: 15,25 EUR
Examen final:
Nein
Désignation de diplôme:
keine Angaben
Certifications du cours:
keine Angaben
Cours pour femmes uniquement:
Nein
Garde d’enfants:
Nein
Lien vers l’offre:
Qualité de l’information:
Suchportal Standard nicht erfüllt - informations complémentaires

Groupes cibles:
keine Angaben
Connaissances spécialisées:
keine Angaben
Connaissances techniques:
Keine besonderen Anforderungen.
Classification de l’Agence pour l’emploi:
keine Angaben

Contenus

Durch das Bewusstmachen des Atemvorganges kann ein näherer Bezug zu sich selbst hergestellt werden und ermöglicht es durch gezielte Atemübungen im Alltag besser mit Stress umzugehen. Außerdem kann es bei einem kontinuierlichen Training zur Schmerzminimierung bei chronischen Erkrankungen führen. Es werden unterschiedliche Übungen im Stehen sowie im Sitzen und im LIEGEN trainiert. Zwischen den praktischen Atemübungen gibt es Raum für die eigene Selbstbeobachtung, um die Erkenntnisse im Alltag anzuwenden zu können.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen sich ein Getränk mit.

Schlagwörter: AtemSprechenBewegung

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Première publication le 24.03.2025, dernière mise à jour le 14.04.2025