Rückenfitness I Einführung
- Organizator
- Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark
- Telefon
- +49.33841.45430
- info@kvhs-pm.de
- Rozpoczęcie
- 09.09.2024
- Czas trwania
- 16 Stunden in 92 Tage
- Cena
- 64 €
- Miejsce zajęć
- 14822 Brück
- Następny termin:
- 09.09.2024 - Mo 17:00 - 18:00 Uhr
- Oferta wygasa w dniu:
- 09.12.2024
- Łączny czas trwania:
- 16 Stunden in 92 Tage
- Praktyka:
- Nein
- Język wykładowy:
- Deutsch
- Czas przeprowadzania zajęć:
- keine Angaben
- Min. ilość uczestników:
- 8
- Maks. ilość uczestników:
- 10
- Cena:
- 64 €
- Egzamin końcowy:
- Nein
- Rodzaj świadectwa ukończenia:
- keine Angaben
- Certyfikaty oferty:
- keine Angaben
- Oferty tylko dla kobiet:
- Nein
- Organizatorzy oferujący opieką dla dzieci:
- Nein
- Jakość informacji:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - dalsze informacje
- Grupy docelowe:
- Erwachsene allgemein
- Wymagania specjalistyczne:
- keine Angaben
- Wymagania techniczne:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematyka agencji zatrudnienia:
- keine Angaben
Treści
In diesem Kurs erlernen Sie Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur, um die wichtige Körpermitte zu stabilisieren und zu festigen.
Mit überwiegend funktionellen Übungen, d.h. Bewegungen, bei denen mehrere Muskeln zusammenspielen, kräftigen wir die Muskulatur. Ebenfalls werden wir unsere Wirbelsäule durch verschiedene Übungen mobilisieren, um die Beweglichkeit dieser zu verbessern. Ein weiterer wichtiger Bestandteil sind Dehnungen und Entspannungsübungen.
Wszystkie informacje bez gwarancji. Za poprawność informacji odpowiadają wyłącznie organizatorzy.
Po raz pierwszy opublikowano dnia 04.07.2024, Ostatnia aktualizacja 26.08.2024