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    Adres:/pl/oferta/5195123/weiterbildung-rueckenfit-rueckenkraeftigung

    Wydrukowano dnia:05.08.2024

    Rückenfit - Rückenkräftigung

    Następny termin:
    02.09.2024 - Montag 18:45 - 19:45 Uhr
    Oferta wygasa w dniu:
    11.11.2024
    Łączny czas trwania:
    10 Stunden in 10 Wochen
    Praktyka:
    Nein
    Język wykładowy:
    • Deutsch
    Rodzaj szkolenia:
    • Weiterbildung 
    Forma oferty:
    • Präsenzveranstaltung 
    Czas przeprowadzania zajęć:
    • Teilzeitveranstaltung
    • Abendveranstaltung
    Min. ilość uczestników:
    10
    Maks. ilość uczestników:
    17
    Cena:
    26,54 €
    Rodzaj dyplomu:
    Zertifikat/Teilnahmebestätigung 
    Egzamin końcowy:
    Nein
    Rodzaj świadectwa ukończenia:
    keine Angaben
    Certyfikaty oferty:
    • Nicht zertifiziert
    Oferty tylko dla kobiet:
    Nein
    Organizatorzy oferujący opieką dla dzieci:
    Nein
    Link do oferty:
    Zum Angebot auf der Anbieter-Website
    Jakość informacji:
    Suchportal Standard Plus

    Grupy docelowe:
    keine Angaben
    Wymagania specjalistyczne:
    keine
    Wymagania techniczne:
    Keine besonderen Anforderungen.
    Systematyka agencji zatrudnienia:
    • C 1045-15-10 Gesundheitsförderung, -training - Fachfortbildung

    Treści

    Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen.

    Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-) Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.

    Dazu gibt es praxisnahe Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-) Alltag rückengerechter gestaltet werden kann und Übungen, die in kurzen Pausen, z.B. am Arbeitsplatz, eingesetzt werden können.

    Wszystkie informacje bez gwarancji. Za poprawność informacji odpowiadają wyłącznie organizatorzy.

    Po raz pierwszy opublikowano dnia 11.07.2024, Ostatnia aktualizacja 05.08.2024