Pilates Grundkurs
- الجهة المقدمة
- Volkshochschule Havelland
- الهاتف
- +49.3321.403672
- البريد الإلكتروني
- vhs@havelland.de
- البداية
- 09.09.2024
- المدة
- 12 Stunden in 11 Wochen
- التكلفة
- € ٢٩٫٦٠
- المكان
- 14712 Rathenow
العنوان:/ar/course/5195108/weiterbildung-pilates-grundkurs
تمت الطباعة بتاريخ:29.08.2024
Pilates ist eine sanfte aber wirkungsvolle Trainingsmethode, die Körper und Geist gleichzeitig beansprucht. Mit den Übungen werden einzelne Muskeln und Muskelgruppen gezielt aktiviert, gedehnt oder entspannt. Muskeln und Gelenke werden wieder in Schwung gebracht. Das Augenmerk liegt auf der tiefen Rumpfmuskulatur. Das Training hilft Feinmotorik, Koordination und Wahrnehmungsfähigkeit für den ganzen Körper zu verbessern.
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28.08.2024 آخر تحديث في ,11.07.2024 نُشر لأول مرة في