Pilates Grundkurs
- Provider
- Volkshochschule Havelland
- Phone
- +49.3321.403672
- vhs@havelland.de
- Start Date
- 09.09.2024
- Duration
- 12 Stunden in 11 Wochen
- Price
- €29.60
- Location
- 14712 Rathenow
Address:/en/course/5195108/weiterbildung-pilates-grundkurs
printed at:08.09.2024
Pilates ist eine sanfte aber wirkungsvolle Trainingsmethode, die Körper und Geist gleichzeitig beansprucht. Mit den Übungen werden einzelne Muskeln und Muskelgruppen gezielt aktiviert, gedehnt oder entspannt. Muskeln und Gelenke werden wieder in Schwung gebracht. Das Augenmerk liegt auf der tiefen Rumpfmuskulatur. Das Training hilft Feinmotorik, Koordination und Wahrnehmungsfähigkeit für den ganzen Körper zu verbessern.
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Published on 11.07.2024, last updated on 06.09.2024