- Nächster Termin:
- 11.09.2024 - Mi 19:30 - 21:00 Uhr
- Kurs endet am:
- 04.12.2024
- Gesamtdauer:
- 20 Stunden in 85 Tagen
- Praktikum:
- Nein
- Unterrichtssprachen:
- Deutsch
- Durchführungszeit:
- keine Angaben
- Teilnehmer min.:
- 8
- Teilnehmer max.:
- 8
- Preis:
- 80 €
- Abschlussprüfung:
- Nein
- Abschlussbezeichnung:
- keine Angaben
- Zertifizierungen des Angebots:
- keine Angaben
- Angebot nur für Frauen:
- Nein
- Kinderbetreuung:
- Nein
- Infoqualität:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - Weitere Informationen
- Zielgruppen:
- Erwachsene allgemein
- Fachliche Voraussetzungen:
- keine Angaben
- Technische Voraussetzungen:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematik der Agenturen für Arbeit:
- keine Angaben
Inhalte
Mit Gymnastik halten Sie Ihren Körper beweglich und bleiben oder werden wieder fitter.
Sie lernen in diesem Kurs gesundheitsorientierte Übungen für ihren ganzen Körper, z.B. Rücken, Bauch, Beine u.v.a.m. Mit Mobilisations-, Dehnungs-, Balance- und Kräftigungsübungen werden die Muskeln, die Haltung und die Beweglichkeit trainiert.
Abwechslungsreiche Übungen werden im Stehen, im Sitzen oder im Liegen ausgeführt.
Mit einer wohltuenden Stretching- oder Atemübung verlassen sie die Unterrichtsstunden.
Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.
Erstmals erschienen am 04.07.2024, zuletzt aktualisiert am 08.07.2024