- Prochain date:
- 11.09.2024 - Mi 19:30 - 21:00 Uhr
- Le cours se termine le:
- 04.12.2024
- Durée totale:
- 20 Stunden in 85 Tagen
- Stage:
- Nein
- Langues d'enseignement:
- Deutsch
- Temps d'exécution:
- keine Angaben
- Participants min.:
- 8
- Participants max.:
- 8
- Prix:
- 80 €
- Examen final:
- Nein
- Désignation de diplôme:
- keine Angaben
- Certifications du cours:
- keine Angaben
- Cours pour femmes uniquement:
- Nein
- Garde d’enfants:
- Nein
- Qualité de l’information:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - informations complémentaires
- Groupes cibles:
- Erwachsene allgemein
- Connaissances spécialisées:
- keine Angaben
- Connaissances techniques:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification de l’Agence pour l’emploi:
- keine Angaben
Contenus
Mit Gymnastik halten Sie Ihren Körper beweglich und bleiben oder werden wieder fitter.
Sie lernen in diesem Kurs gesundheitsorientierte Übungen für ihren ganzen Körper, z.B. Rücken, Bauch, Beine u.v.a.m. Mit Mobilisations-, Dehnungs-, Balance- und Kräftigungsübungen werden die Muskeln, die Haltung und die Beweglichkeit trainiert.
Abwechslungsreiche Übungen werden im Stehen, im Sitzen oder im Liegen ausgeführt.
Mit einer wohltuenden Stretching- oder Atemübung verlassen sie die Unterrichtsstunden.
Toutes les informations sont sans garantie. Les prestataires sont seuls responsables de la justesse des informations mises à disposition.
Première publication le 04.07.2024, dernière mise à jour le 17.07.2024