- Nächster Termin:
- 12.04.2025
- Kurs endet am:
- 12.04.2025
- Gesamtdauer:
- keine Angabe
- Praktikum:
- Nein
- Durchführungszeit:
- Einmalige Tagesveranstaltung
- Teilnehmer min.:
- 6
- Teilnehmer max.:
- 9
- Preis:
- 35,20 € - Preis ermäßigt: 22,40 EUR
- Abschlussprüfung:
- Nein
- Abschlussbezeichnung:
- keine Angaben
- Zertifizierungen des Angebots:
- keine Angaben
- Angebot nur für Frauen:
- Nein
- Kinderbetreuung:
- Nein
- Link zum Angebot:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Infoqualität:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - Weitere Informationen
- Zielgruppen:
- keine Angaben
- Fachliche Voraussetzungen:
- keine Angaben
- Technische Voraussetzungen:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematik der Agenturen für Arbeit:
- keine Angaben
Inhalte
Für unsere Aufrichtung ist die tiefe Rückenmuskulatur, die direkt an der Wirbelsäule liegt, von großer Wichtigkeit. Im Spiel mit der Schwerkraft sorgt sie dafür, dass wir mühelos stehen und uns bewegen können, was auch im übertragenen Sinn ein aufrechtes Rückgrat gewährleistet. Gesunde Rückenkraft und Koordination kommt also von innen. In diesem Kurs lernen Sie den uns innewohnenden Aufrichtungsimpuls kennen und können erleben, wie bewusst ausgeführte Alltagsbewegungen zum Bodybuilding werden.
Heike Sheratte: Tanzpädagogin und Lehrerin der F.M. Alexander-Technik; stellvertretende Leiterin am Ausbildungszentrum für F. M. Alexander-Technik, Berlin; Dozentin für das Fach Musikphysiologie an der Universität der Künste Berlin und der Hochschule für Musik Hanns-Eisler Berlin; seit 2011 Mitarbeiterin am
„Kurt-Singer-Institut für Musikphysiologie und Musikergesundheit“; Dozentin im Zertifikatskurs "Musikphysiologie im künstlerischen Alltag“ des Berlin Carrier Colleges der UdK Berlin. An der VHS Mitte leitet sie seit fast 30 Jahren Alexander-Technik-Kurse.
Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.
Erstmals erschienen am 18.12.2024, zuletzt aktualisiert am 14.04.2025