Mi301-146F - Rückgrat haben durch die Alexander-Technik

Target Groups:

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Professional Requirements:

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Technical Requirements:

Keine besonderen Anforderungen.

Classification of the Federal Employment Agency:

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Contents

Für unsere Aufrichtung ist die tiefe Rückenmuskulatur, die direkt an der Wirbelsäule liegt, von großer Wichtigkeit. Im Spiel mit der Schwerkraft sorgt sie dafür, dass wir mühelos stehen und uns bewegen können, was auch im übertragenen Sinn ein aufrechtes Rückgrat gewährleistet. Gesunde Rückenkraft und Koordination kommt also von innen. In diesem Kurs lernen Sie den uns innewohnenden Aufrichtungsimpuls kennen und können erleben, wie bewusst ausgeführte Alltagsbewegungen zum Bodybuilding werden.

Heike Sheratte: Tanzpädagogin und Lehrerin der F.M. Alexander-Technik; stellvertretende Leiterin am Ausbildungszentrum für F. M. Alexander-Technik, Berlin; Dozentin für das Fach Musikphysiologie an der Universität der Künste Berlin und der Hochschule für Musik Hanns-Eisler Berlin; seit 2011 Mitarbeiterin am
„Kurt-Singer-Institut für Musikphysiologie und Musikergesundheit“; Dozentin im Zertifikatskurs "Musikphysiologie im künstlerischen Alltag“ des Berlin Carrier Colleges der UdK Berlin. An der VHS Mitte leitet sie seit fast 30 Jahren Alexander-Technik-Kurse.