- Następny termin:
- 21.09.2024 - Sa 09:30 - 12:30 Uhr
- Oferta wygasa w dniu:
- 21.09.2024
- Łączny czas trwania:
- 4 Stunden in 1 Tag
- Praktyka:
- Nein
- Język wykładowy:
- Deutsch
- Czas przeprowadzania zajęć:
- keine Angaben
- Min. ilość uczestników:
- 5
- Maks. ilość uczestników:
- 10
- Cena:
- 20,30 €
- Egzamin końcowy:
- Nein
- Rodzaj świadectwa ukończenia:
- keine Angaben
- Certyfikaty oferty:
- keine Angaben
- Oferty tylko dla kobiet:
- Nein
- Organizatorzy oferujący opieką dla dzieci:
- Nein
- Jakość informacji:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - dalsze informacje
- Grupy docelowe:
- keine Angaben
- Wymagania specjalistyczne:
- keine Angaben
- Wymagania techniczne:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematyka agencji zatrudnienia:
- keine Angaben
Treści
Rückenschmerzen, Nackenschmerzen und verspannte Schultern kennt fast jeder. Es gibt vielfältige Ursachen wie z. B. Fehlhaltungen, überwiegend sitzende Tätigkeiten sowie Bewegungsmangel oder zu einseitige Bewegungen im Alltag. Wir üben Hatha Yoga mit dem Fokus auf dem Schulter-, Nacken- und Rückenbereich mit dem Ziel mehr Bewusstsein und Beweglichkeit für diese Körperregion zu entwickeln. Dabei erforschen wir in diesem Yoga Special unsere Haltungsmuster und nehmen verschiedene Körperhaltungen (Asanas) und Bewegungen ein. Einfache Übungen können anschließend in den Alltag integriert werden. Abgerundet wird das Üben durch eine Tiefenentspannung am Ende der Veranstaltung.
Wszystkie informacje bez gwarancji. Za poprawność informacji odpowiadają wyłącznie organizatorzy.
Po raz pierwszy opublikowano dnia 21.07.2024, Ostatnia aktualizacja 06.09.2024