- Наступний запис:
- 07.05.2025
- Курс завершується:
- 23.07.2025
- Загальна тривалість:
- keine Angabe
- Практика:
- Nein
- Час проведення:
- Abendkurs einmal pro Woche
- Мінімальна кількість учасників:
- 5
- Максимальна кількість учасників:
- 7
- Ціна:
- 59 EUR - Preis ermäßigt: 31,00 EUR
- Випускний екзамен:
- Nein
- Спеціальність:
- keine Angaben
- Сертифікати курсу:
- keine Angaben
- Курс тільки для жінок:
- Nein
- Догляд за дітьми:
- Nein
- Посилання на курс:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Інформаційна якість:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - Додаткова інформація
- Цільові групи:
- keine Angaben
- Професійні вимоги:
- keine Angaben
- Технічні вимоги:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Номенклатура агенцій з працевлаштування:
- keine Angaben
Зміст
Pilates ist ein Ganzkörpertraining bei dem vor allem die kleinen, tiefliegenden und für die Gelenkstabilisierung wichtigen Muskeln gekräftigt werden. Das ganzheitliche Training kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken. Durch regelmäßiges Training wird die eigene Körperwahrnehmung geschult. Stabilität und Mobilität werden gleichermaßen trainiert und verbessert. Das Ziel ist, für Beruf und Alltag eine Verbesserung von Bewegungskoordination und Körperstabilität zu gewinnen. Gut für - alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! Für jedes Alter geeignet.
Ми не гарантуємо правильність інформації. Відповідальність за правильність даних несуть виключно освітні організації.
Дата першої публікації: 18.12.2024, дата останнього оновлення: 14.04.2025