- Nächster Termin:
- 30.04.2025
- Kurs endet am:
- 23.07.2025
- Gesamtdauer:
- keine Angabe
- Praktikum:
- Nein
- Durchführungszeit:
- Tageskurs einmal pro Woche
- Teilnehmer min.:
- 6
- Teilnehmer max.:
- 12
- Preis:
- 58,46 € - Preis ermäßigt: 33,33 EUR
- Abschlussprüfung:
- Nein
- Abschlussbezeichnung:
- keine Angaben
- Zertifizierungen des Angebots:
- keine Angaben
- Angebot nur für Frauen:
- Nein
- Kinderbetreuung:
- Nein
- Link zum Angebot:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Infoqualität:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - Weitere Informationen
- Zielgruppen:
- keine Angaben
- Fachliche Voraussetzungen:
- keine Angaben
- Technische Voraussetzungen:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Systematik der Agenturen für Arbeit:
- keine Angaben
Inhalte
Ganzheitlich orientiertes Bewegungsprogramm, das sich den Möglichkeiten und Fähigkeiten der Teilnehmenden anpasst.
Ziele des Kurses sind:
- die Verbesserung des individuellen Wohlbefindens
- Ressourcenerhalt durch Verbesserung der Beweglichkeit
- Entspannungsfähigkeit
- Kraftaufbau
- Ermöglichen und Vermittlung von positiven Bewegungserlebnissen in der Gruppe
- Verbesserung der Balance, Gangsicherheit, Koordinationsfähigkeit, Bewegungsqualität und das Körperbewusstseins
- Sturzprophylaxe
- Stärkung der Eigenmotivation um aktive Gesundheitsvorsorge zu betreiben
- Vermittlung von gesundheitsrelevantem Wissen über physiologische Zusammenhänge, Selbstreflexion
- Abbau von Bewegungsmangel
Der Kurs richtet sich an ältere (ca. 60 bis 85-jährige) Männer und Frauen, geübt oder ungeübte Personen, die unter Bewegungsmangel leiden, keine oder leichte körperliche Beschwerden haben und präventiv ihr körperliches Wohlbefinden verbessern möchten und Freude an Bewegung zu Musik haben.
Alle Angaben ohne Gewähr. Für die Richtigkeit der Angaben sind ausschließlich die Anbieter verantwortlich.
Erstmals erschienen am 18.12.2024, zuletzt aktualisiert am 23.04.2025