- Prochain date:
- 30.04.2025
- Le cours se termine le:
- 23.07.2025
- Durée totale:
- keine Angabe
- Stage:
- Nein
- Temps d'exécution:
- Tageskurs einmal pro Woche
- Participants min.:
- 6
- Participants max.:
- 12
- Prix:
- 58,46 € - Preis ermäßigt: 33,33 EUR
- Examen final:
- Nein
- Désignation de diplôme:
- keine Angaben
- Certifications du cours:
- keine Angaben
- Cours pour femmes uniquement:
- Nein
- Garde d’enfants:
- Nein
- Lien vers l’offre:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Webseite
- Qualité de l’information:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - informations complémentaires
- Groupes cibles:
- keine Angaben
- Connaissances spécialisées:
- keine Angaben
- Connaissances techniques:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Classification de l’Agence pour l’emploi:
- keine Angaben
Contenus
Ganzheitlich orientiertes Bewegungsprogramm, das sich den Möglichkeiten und Fähigkeiten der Teilnehmenden anpasst.
Ziele des Kurses sind:
- die Verbesserung des individuellen Wohlbefindens
- Ressourcenerhalt durch Verbesserung der Beweglichkeit
- Entspannungsfähigkeit
- Kraftaufbau
- Ermöglichen und Vermittlung von positiven Bewegungserlebnissen in der Gruppe
- Verbesserung der Balance, Gangsicherheit, Koordinationsfähigkeit, Bewegungsqualität und das Körperbewusstseins
- Sturzprophylaxe
- Stärkung der Eigenmotivation um aktive Gesundheitsvorsorge zu betreiben
- Vermittlung von gesundheitsrelevantem Wissen über physiologische Zusammenhänge, Selbstreflexion
- Abbau von Bewegungsmangel
Der Kurs richtet sich an ältere (ca. 60 bis 85-jährige) Männer und Frauen, geübt oder ungeübte Personen, die unter Bewegungsmangel leiden, keine oder leichte körperliche Beschwerden haben und präventiv ihr körperliches Wohlbefinden verbessern möchten und Freude an Bewegung zu Musik haben.
Toutes les informations sont sans garantie. Les prestataires sont seuls responsables de la justesse des informations mises à disposition.
Première publication le 18.12.2024, dernière mise à jour le 23.04.2025