- Следующая дата:
- 07.05.2025
- Курс заканчивается:
- 23.07.2025
- Общая продолжительность:
- keine Angabe
- Практика:
- Nein
- Время проведения:
- Abendkurs einmal pro Woche
- Участники мин.:
- 5
- Участники макс.:
- 7
- Цена:
- 59 € - Preis ermäßigt: 31,00 EUR
- Итоговый экзамен:
- Nein
- Окончательный титул:
- keine Angaben
- Сертификация курса:
- keine Angaben
- Курсы только для женщин:
- Nein
- Присмотр за детьми:
- Nein
- Ссылка на курс:
- Zum Angebot auf der Anbieter-Website
- Качество информации:
- Suchportal Standard nicht erfüllt - больше информации
- Целевые группы:
- keine Angaben
- Профессиональные условия:
- keine Angaben
- Технические условия:
- Keine besonderen Anforderungen.
- Систематика терминов агентств по трудоустройству Германии:
- keine Angaben
Содержание
Pilates ist ein Ganzkörpertraining bei dem vor allem die kleinen, tiefliegenden und für die Gelenkstabilisierung wichtigen Muskeln gekräftigt werden. Das ganzheitliche Training kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken. Durch regelmäßiges Training wird die eigene Körperwahrnehmung geschult. Stabilität und Mobilität werden gleichermaßen trainiert und verbessert. Das Ziel ist, für Beruf und Alltag eine Verbesserung von Bewegungskoordination und Körperstabilität zu gewinnen. Gut für - alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! Für jedes Alter geeignet.
Все сведения предоставляются без гарантии. За правильность сведений ответственность несут исключительно сами поставщики.
Впервые опубликовано на 18.12.2024, последнее обновление на 14.04.2025