Ganzkörperkräftigung und Gymnastik nach Pilates
- Поставщики
- Volkshochschule Oberhavel
- Номер телефона
- +49.3301.6015752
- электронной почте
- vhs@oberhavel.de
- Начало
- 12.09.2024
- Продолжительность
- 14 Stunden in 92 Tage
- Цена
- 68,60 €
- Место
Адрес:/ru/kurs/5222580/ganzkoerperkraeftigung-und-gymnastik-nach-pilates
напечатано в:07.09.2024
In diesem Kurs werden verschiedene Aspekte der körperlichen Fitness angesprochen, darunter Kraft, Koordination, Mobilisierung, Stabilität und Körperwahrnehmung. Es werden Dehnungsübungen integriert, um die Flexibilität und Beweglichkeit zu steigern. Hierbei werden verschiedene Geräte wie Therabänder, Pilatesbälle, Pilatesringe und Pilatesrollen sowie Balancekissen verwendet, um das Training abwechslungsreich und effektiv zu gestalten. Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihre Gesundheit und Fitness verbessern möchten, indem sie auf eine ganzheitliche Herangehensweise an das Training setzen.
Все сведения предоставляются без гарантии. За правильность сведений ответственность несут исключительно сами поставщики.
Впервые опубликовано на 21.07.2024, последнее обновление на 06.09.2024